2006·09-12月合辑
0911. 青笋啤酒鸭火锅 + 鸡蛋饼
0912. 香煎银鳕鱼饭 + 老醋杏仁
0913. 水果派 + 芒果鸡柳盏
0914. 可乐鸡 + 葱花千层饼
0915. 荷香糯米骨头 + 玉米骨头汤
0918. 红腰豆烩南瓜 + 蚂蚁上树
0919. 素炒蟹粉 + 奶酪焗土豆
0920. 白玉瓦鱼片 + 鱼头鱼尾汤
0921. 虾仁五彩烩面 + 保健美容鸡蛋羹
0922. 蘑菇速食面 + 双味鲈鱼
0925. 美不胜收 + 华盛顿浓汤
0926. 德国香草鸡 + 奶油虾汤
0927. 香煎松肉
0928. 红烧带鱼 + 玉米饼
0929. 红烧肉焖小鱼 + 粘卷子
1009. 咖喱虾 + 虾脑油海发菜汤
1010. 飘香糯米饭 + 酸菜牛肉
1011. 蒜焖鸡 + 喃咪
1012. 豉椒莲藕牛肉
1013. 豆豉蒸鱼 + 鸡毛菜双冬
1016. 福顺一品虾球 + 韩式茄子
1017. 南瓜饭 + 金玉满堂
1018. 妙味豆干肉 + 鲜香蔬菜拌面
1019. 竹排蟹粉酿花菇 + 燕皮冬瓜汤
1020. 牡蛎粥 + 酱汁炒蛤蜊
1023. 马蹄咸蛋肉饼 + 马蹄靓汤
1024. 微波白切鸡 + 黄瓜鸡杂汤
1025. 雪玉蟹花
1026. 微波冰糖红枣茶 + 酱茄汁炖牛肉
1027. 鱼香肉丝
1030. 光头豆瓣鱼
1031. 低热量炸鸡翅 + 低卡沙拉
1101. 避风鲫鱼 + 橙皮白菜
1102. 香菇肉丝炒米粉 + 青翠蔬菜色拉
1103. 麻辣火锅虾
1106. 咖喱香肠 + 奶油南瓜汤
1107. 牛肉锅贴
1108. 黑胡椒鸭腿 + 乡村浓汤
1109. 苹果鸡肉卷 + 柠檬苹果饮
1110. 松仁鱼米 + 金枪鱼饭团
1113. 茶抹三文鱼配柠檬饭
1114. 红酒蜜梨 + 红酒微波牛排
1115. 天萝玉珠美容靓汤
1116. 番茄蒸鱼 + 韩式酱汤
1117. 特色鸡排 + 翡翠羹
1120. 香菇焗鱼
1121. 创意千层面
1122. 果味猪排 + 果奶小布丁
1123. 鲜虾团 + 玫瑰圆
1124. 木瓜海鲜炒饭
1127. 酸菜鱼
1128. 茶香微波大虾 + 黄瓜火腿茶叶汤
1129. 手抓饭
1130. 芝麻鱼条 + 芝麻五彩条
1201. 烤猪肉脯 + 南乳炒芥兰
1204. 比翼双飞 + 甜甜蜜蜜
1205. 缤纷五彩蛋
1206. 一锅鲜
1207. 五彩棉桃 + 西湖牛肉羹
1211. 清蒸鱼 + 蘸酱菜
1212. 红枣板栗焖兔肉
1213. 起司烤鱼
1214. 红酒鸡翅 + 脆皮豆腐
1218. 暴风雪
1219. 菌类鸡汤 + 小米沙拉
1220. 三色鱼蓉盏 + 鱼鲜木瓜汤
1221. 梅子排骨 + 梅子海鲜汤
1222. 小猪一家的饺子(鳕鱼馅.三鲜馅)
1225. 意式烤面包 + 蔬菜鸡羹汤
1226. 印度抛饼 + 印度拉茶
1227. 韩国饼系列
1228. 法式烤羊腿 + 意大利面
1229. 创意匹萨饼

2007·01-04月合辑
0104. 喜庆有鱼 + 玉洁冰清
0105. 家乡藕丸 + 桂圆红枣茶
0108. 金玉满堂
0109. 西湖醋鱼
0110. 香烤三文鱼
0111. 年年有余
0112. 富贵鲈鱼 + 天山雪莲
0115. 绿茶糯米卷 + 木瓜排骨汤
0116. 南瓜饼 + 奶油南瓜汤
0117. 串烧三明治 + 菠菜鲜虾浓汤
0118. 芝士土豆合 + 桂花栗子羹
0119. 金猪报春八宝饭 + 金玉满堂翡翠汤
0122. 招财进宝
0123. 团团圆圆
0124. 鱿鱼海鲜沙拉 + 玉兰鲜鱿
0125. 泡椒墨鱼仔 + 海鲜饭
0126. 五谷丰登蟹
0129. 葱油鸡
0130. 淮杞炖鹌鹑
0131. 香椒鸡 + 醪糟珍珠汤
0201. 五香鸽子
0202. 栗子炒鸡
0205. 红粉佳人 + 碎蛋沙津
0206. 微波狮子头 + 荷叶饭
0207. 盘子围边 + 荷叶饼 + 红烧肘子
0208. 三羊开泰 + 蒙古奶茶
0209. 柠檬碎牛肉 + 凤梨饭
0212. 排骨年糕
0213. 客家沙锅
0214. 羊肉粉汤饺子
0215. 米面 + 包米果
0216. 新春步步高
0219. 彝家酸菜鸡
0220. 百年好合
0221. 木瓜鸡
0222. 都姆里玛 + 奶茶
0223. 饵块春卷
0224. 鱿鱼炒年糕
0225. 景颇蕉香牛肉
0226. 酸汤鱼
0227. 炸松肉
0228. 霍尔炖
0301. 萨其马
0302. 圆子 + 土家合渣
0305. 黑豆饭 + 打油茶
0306. 蕨麻米饭 + 酥油茶
0307. 温都 + 太阳饼
0308. 菠菜肝粥
0309. 补肝活血养颜汤 + 木耳胡萝卜拌鸡蛋
0312. 枣汁溜墨鱼
0313. 当归糖浆 + 开口笑
0314. 阿胶乌鸡汤
0315. 话梅银耳 + 山菌羊肚
0316. 火烧香辣鸭 + 香烹酥饼
0319. 宫保鸡丁 + 酥烤鸭方
0320. 奶油大白菜
0321. 意式匹萨
0322. 老婆饼
0323. 青蒜花菜小圆饼
0326. 素酿南瓜 + 黄金南瓜羹
0327. 芦笋牛肉卷 + 番茄牛肉汤
0328. 八宝芋泥
0329. 品西湖
0330. 红薯扣排骨 + 排骨海带黄豆汤
0402. 雪域含羞菜 + 含羞菜鸡丝汤
0403. 荔浦扣肉
0404. 糍粑串辣椒
0405. 沙湖蒜枣大鱼头
0406. 九寨三宝
0409. 笋蒸肉 + 酸奶春笋粒
0410. 银杏牛仔扒菜薹 + 鲜蔬玉米饼
0411. 炸椿鱼
0412. 蚕豆百合炖鲤鱼 + 蚕豆炒火腿
0413. 蚕豆海鲜盏
0416. 万人迷
0417. 西班牙炒饭
0418. 三鲜面
0419. 秘制煲仔饭
0420. 锅塌豆腐
0423. 宋嫂鱼羹
0424. 青海人家
0425. 藜蒿炒腊肉 + 江西炒米粉
0426. 镜泊湖全家福
0427. 太湖银鱼
0430. 美味咖喱饭

2007·05-08月合辑
0508. 核桃仁炒三素
0509. 百合羊肝蛋片
0510. 苦瓜酿鱼蓉 + 鱼骨豆腐汤
0511. 珍珠汤 + 鲜奶果子杯
0514. 牛尾罗宋汤
0515. 油泼面
0516. 珍珠元子
0517. 鲫鱼桃仁炖豆腐
0518. 岩茶虾蓉酿竹荪
0521. 素六宝
0522. 芝麻肉蛋卷
0523. 糟味元宝肉
0524. 核桃明珠
0525. 青椒酿饭
0528. 美味香蕉船
0529. 我的小太阳
0530. 滋味菠萝盏
0531. 番茄盏
0601. 六一奇妙卷
0604. 鲜香豆泥烤鱼
0605. 薄荷糯香翅
0606. 翡翠烧卖
0607. 魔芋烧鸭
0608. 芙蓉焗饭
0611. 无花果炖牛肉
0612. 梅菜鸡腿扣
0613. 香葱蛋皮焗土豆饭
0614. 干锅手撕鸡
0615. 虾仁杯
0618. 薄荷糯香翅
0619. 绿野仙粽
0620. 豆腐浓虾汤
0621. 梅子酱鸡肉卷
0622. 香葱蛋皮焗土豆饭
0625. 西瓜魔栗烩鸡肉 + 西瓜雪泡
0626. 荔枝百花球 + 荔香绿茶饮
0627. 酥香烤扇贝 + 蒜蓉粉丝蒸扇贝
0628. 酒香醉果鸭
0629. 虾仁杯
0702. 五彩酒香牛板筋
0703. 香芒鳕鱼盏
0704. 木瓜咖喱鸡 + 木瓜椰汁红豆冰
0705. 果酱牛排
0706. 梅菜鸡腿扣
0709. 鲜荷叶咖喱鳕鱼
0710. 琥珀莲子汤
0711. 藕船捞小虾
0712. 芙蓉荷花
0713. 渔歌唱晚
0716. 香蕉蛋糕
0717. 蔬菜凉汤 + 牛肉汉堡包
0718. 三色米蛋糕
0719. 椰汁海鲜饭 + 椰汁紫米露
0720. 鲜果牛柳串 + 创意冰面
0723. 秘制烤鱼
0724. 绿野鲜虾面
0725. 蓝莓鳕鱼
0726. 普洱鸭卷
0727. 三文鱼菜卷
0730. 木瓜莲子百合盅
0731. 清凉刺身
0801. 鲜橙香菇牛排
0802. 海参木耳小豆腐
0803. 海味香瓜盅
0806. 麻辣兔肉
0807. 面包鱼卷. 松仁鱼丁
0808. 香芒酸奶鸭
0809. 豉汁木瓜炆蟹
0810. 迷你匹萨
0813. 荷香鸡
0814. 李子烤鸡胸
0815. 米饭鲈鱼匹萨
0816. 太阳宝宝
0817. 玫瑰饭团
0820. 蓝莓鳕鱼
0821. 木瓜莲子百合盅
0823. 姜汁焗鸡腿
0824. 美味凉皮
0827. 豆渣叶子饼
0828. 酸辣鱿鱼
0829. 土豆鸡肉派
0830. 鱼香海带
0831. 莲藕菠萝鸡丁

2007·09-12月合辑
0903. 茶泥蛋船
0904. 腊味芋头糕  
0905. 五彩鱿鱼丝  
0906. 桂花栗子饼  
0907. 果香泡椒牛百叶 
0910. 海味香瓜盅  
0911. 兰花扣鸭肉  
0912. 雪梨豆腐 
0913. 干煸牛肉丝 
0914. 荷香鸡  
0917. 泰式咖喱蟹   
0918. 河虾烧墨鱼  
0919. 辣味红酒虾杯  
0920. 韩式鲅鱼饼  
0921. 麻辣香锅  
0924. 微波茄合  
0925. 新派月饼  
0926. 薯蓉培根派  
0927. 南瓜巧克力蛋糕  
0928. 玫香蜜汁鸭  
1008. 紫甘蓝烩米饭 
1009. 印度香米饭  
1010. 苹果通心面   
1011. 奶香鳕鱼焗饭   
1012. 米烧汉堡  
1015. 芦荟盘龙鳝
1016. 鱼羊一锅鲜 
1017. 芝士牛肉丸
1018. 荷包羊肉  
1019. 三文鱼茶碗蒸  
1022. 荷香糯米蒸蟹 
1023. 芝士焗饺子  
1024. 什菌布丁 
1025. 金柚炒海鲜   
1026. 麻婆豆腐鱼
1029. 豆浆海鲜火锅   
1030. 糖醋排骨 
1031. 酸菜羊肉丸子   
1101. 香煎茶盐平鱼  
1102. 蒜香烤羊排  
1105. 香水牛肉   
1106. 西式烤鱼
1107. 豆腐三明治 
1108. 葱烧肉   
1109. 豆花鱼  
1112. 新派回锅肉  
1113. 牛蒡芦笋烧鱼头 
1114. 咖啡酱烧排骨  
1115. 蛋皮如意卷  
1116. 花椒鱼片  
1119. 干豇豆红烧肉   
1120. 木瓜烩带鱼  
1121. 什锦肥牛锅
1122. 鲇鱼泡饼  
1123. 五彩茄子卷  
1126. 泰式咖喱鱼头 
1127. 意式奶酪焗生蚝  
1128. 普罗旺斯烩鸡  
1129. 奶酪火锅  
1130. 匈牙利牛肉汤  
1203. 港式酱辣虾  
1204. 鸭肝茶饭团 
1205. 咖喱雪梨肉扒  
1206. 金菇肥牛卷   
1207. 葱酥糯米鸡饭
1210. 梅香茄子煲  
1211. 香酥甜味南瓜虾   
1212. 橄榄杏香煎牛扒   
1213. 果香烤鸭腿   
1214. 团圆煲煲香 
1217. 三品胡萝卜 
1218. 滋补桃仁鸡  
1219. 酒香鸡汁三文鱼  
1220. 西芹元宝兔 
1221. 茶酱牛肉串   
1224. 火焰鸡翅 
1225. 芝士焗蟹盒   
1226. 火山烈焰虾  
1227. 黄金墨鱼卷   
1228. 缤纷土豆比萨

2008·01-04月合辑
0102. 麦香北极虾 
0103. 金针肥牛饭
0104. 韩式泡菜鸡
0107. 腰豆番茄牛肉
0108. 美味香蕉派
0110. 鳕鱼豆腐
0111. 乌鸡黑米手卷
0114. 焗海苔年糕
0115. 香芋椰浆鸡
0116. 酱香茄扣
0117. 山药寿司卷(微波)
0118. 泰汁木瓜酥肉
0121. 橄菜肉末饭团
0122. 椰香芋汁什菌煲
0123. 瑞士鸡翅
0124. 柠檬里脊
0125. 沙茶金菇牛肉粉
0128. 菠萝羊肉煲
0129. 美味五香茶
0130. 奶味番茄饭
0131. 桂花鸡翅
0201. 金汁牛肉饼
0204. 韩式香煎肉
0215. 兰花三文鱼
0218. 糯香鸡翅粽
0219. 酱香欢腾鱼
0220. 香脆金沙汤圆
0222. 金玉虾球
0225. 奶香里脊酥
0226. 鸡柳年糕蛋饼
0227. 香辣盆盆虾
0228. 八宝牛肉粒
0301. 香芹泡椒牛肉丝
0303. 干锅茶树鸡
0304. 羊腩金瓜盅
0305. 茶香基围虾
0306. 特味排骨
0307. 秘制张飞鸭
0310. 沙茶鱼头锅
0311. 芝士白汁焗南瓜
0312. 三鲜姜黄鸡
0313. 迎春绣球羊肉
0314. 桂花玉米鱼片
0317. 香芋牛肉煲
0318. 湖北三蒸
0319. 什锦兔丁夹馍
0320. 麻婆土豆
0321. 香辣宫保虾
0324. 海鲜蛋星米粉
0325. 奶香焗薯泥
0326. 茄汁烩馄饨
0327. 南瓜小米蒸肉
0328. 香脆牛肉卷果
0331. 鸡腿蛋黄卷
0401. 锅巴辣子鸡
0402. 双味香芋球
0407. 香椿素肉
0408. 橙味果香鸡球
0409. 香煎菠菜
0410. 茶香枣泥鸡翅
0411. 香蕉蛋饼
0414. 干锅排骨虾
0415. 火辣椒盐鸡脆骨
0416. 三文鱼煲仔饭
0417. 核桃烙
0418. 鸭香菠萝饭 + 银芽鸭架汤
0421. 莓香牛柳面
0422. 苦乐三色球
0423. 韩酱娃娃菜
0424. 炸豆浆
0425. 黄金碧玉饺
0428. 莲子肉丁紫米蒸
0429. 辣子鱼排
0430. 什菌牛肉

2008年05月以后的节目 @ YouKu